Určite ste aj vy zaregistrovali, že látka, ktorá bola donedávna považovaná za psychotropnú bude na Slovensku legálne dostupná. Hovoríme o CBD, ktoré sa teší aj veľkej popularite medzi slovenskými influencermi a propagujú ho hlavne vo forme olejčekov.
CBD, podobne ako THC, je látka koncentrovaná v kanabise. Tradičný hašiš (živica) obsahuje THC a CBD v podobných pomeroch a v súčasnosti mnoho pestovateľov hľadá spôsoby, ako pestovať marihuanu s nízkym THC a vyšším CBD obsahom. Aj keď CBD spôsobuje určité biochemické reakcie, je to skôr o relaxácii a nie o mozgových dobrodružstvách. Podľa výskumov má CBD antipsychotické, anxiolytické (odstraňovanie úzkosti), antiepileptické a protizápalové vlastnosti. Štúdie skúmajúce vplyv CBD na spánok tiež dokázali, že CBD má sedatívny účinok a tým môže zlepšiť kvalitu spánku.
Práve zlepšenie kvality spánku mnohí influenceri propagujú ako jednu z najväčších výhod CBD olejov. Avšak aj psychiater, s ktorým spolupracujeme my, sa s nami zhoduje v otázke, či sa nespustila nevhodná módna vlna CBD olejov a výrobkov? Pri liečení psychotický porúch (napr. schizofrénia), úzkostných stavov, či epileptických problémov je stále veľmi dôležité dať na rady lekára a CBD môže byť po porade s odborníkom vhodná doplnková liečba resp. prírodná alternatíva. To isté platí ak má človek dlhotrvajúce a skutočné problémy s nespavosťou. Len pre informáciu uvedieme, že podľa Svetovej zdravotníckej organizácie nespavosť charakterizuje predĺženie zaspávania na dobu dlhšiu ako 30 minút, prítomnosť viac ako 3 prebudení za noc s ťažkým opätovným zaspávaním trvajúcim viac ako pol hodiny, pričom sa tieto symptómy vyskytujú častejšie ako 3-krát v týždni v trvaní vyše mesiaca. Je teda dôležité uvedomiť si, aby sme pri každom „trošku zle som sa vyspal“ nesiahali po CBD a nevytvorili si tak hlavne psychický návyk na to, že potrebujeme niečo k tomu, aby sme sa dobre vyspali, alebo sa zbavili stresu. Je množstvo vecí, ktoré môžeme spraviť pre našu duševnú pohodu aj bez užívania CBD. Ak sledujte našu stránku tak viete, že pre lepší spánok možno stačí hodinku pred spaním vypnúť všetky elektronické zariadenia (smartfóny, TV, notebook), počas dňa si zašportovať, tráviť čas na čerstvom vzduchu a upraviť si návyky pred spaním.
Cieľom tohto príspevku nie je niečo zakazovať a tiež nechceme hodnotiť škodlivosť alebo zdravotné benefity CBD. Má slúžiť ako pripomienka, že to čo je vhodné pre riešenie problému jedného, nemusí byť vhodné pre druhého a ak máme skutočný problém, mali by sme kontaktovať lekárov a odborníkov a nie len nechať si poradiť od populárnych ľudí zo sociálnych sietí.
ZDROJ:
Cannabis, cannabinoids, and health
