„Nízke sebavedomie nie je doživotný trest. Sebavedomie sa dá študovať, cvičiť a dokážeme si ho osvojiť ako každú inú zručnosť. Ako náhle to zvládneme, všetko v našom živote sa zmení […]
Niekedy sa stretávame s tým že sa nám ťažko učí, trápime sa a nejde to. Viete ako sa zlepšiť vo svojom učení? 📚📚 ZDROJ: EDUWORLD – 5 spôsobov, ktoré vám pomôžu […]
Trápi ťa nekvalitný spánok, ráno vstávaš bez energie a necítiš sa odýchnuto? Tu je pár tipov, ako to môžeš zlepšiť! 💤 😴 A ak ťa trápi zaspávanie, vyskúšaj cvičenie 4 […]
“Ja neviem myslieť logicky” 🤦♂️ To je veta, ktorú si si možno už povedal. Každý z nás však logické myslenie má a môže ho trénovať. Prinášame pár tipov ako na […]
Dospelí ľudia si volia rozličné spôsoby a štýly stravovania. 🍽 Niektorí neraňajkujú, iní nevečerajú. A ak sa takto cítia dobre, je to super! No pre deti vo vývine a dospievajúcich […]
Slová niekedy vedia situáciu zhoršiť i keď to myslíme dobre. Viete, čo by sme napríklad nemali hovoriť ľuďom bojujúcim s duševnou chorobou, ak im chceme pomôcť? ZDROJ: HEALTH DIRECT […]
