Počas celého leta sa stretávame s extrémnym teplom a vysokými teplotami. 🥵 Práve teraz treba mať dostatok informácií ako sa starať a chrániť naše telo pred teplotným šokom. 💡 1️⃣ Hydratujte […]
Začiatok augusta, áno, polovica prázdnin je už preč, ale pre Spišskú to znamená ďalší Lepšejší deň! Musíme sa pochváliť, tento ročník sa nám naozaj podaril. Napriek nie veľmi priaznivému počasiu, […]
Stres je obranná schopnosť organizmu reagujúca na nejaký vonkajší podnet. Delíme ho podľa vážnosti do dvoch skupín – na akútny a chronický typ. Akútny je len chvíľkový, ktorý pominie, no […]
Jazyky lásky opisujú päť spôsobov, akými ľudia prijímajú a vyjadrujú lásku. Vzájomné poznávanie týchto jazykov medzi partnermi je dôležité, pomôže nám cítiť sa milovaný a oceňovaný. Mnoho ľudí chce ukázať […]
Každý, kto chce uskutočniť zmenu vo svojom živote, by si mal osvojiť jednu myšlienku: mozog má rád novinky a zmeny, no dávkované v malých množstvách a postupne. Náhle a veľké […]
Pasívna agresia je v jednoduchosti umenie byť nahnevaný bez toho, aby ste vyzerali nahnevane. Pasívne agresívni ľudia maskujú svoje nepriateľstvo jemne agresívnymi činmi. Stále si to neviete predstaviť? Predstavte si […]
