Po užití alkoholu zlyháva športová výkonnosť, vytvrvalosť a znižuje sa tvorba kostrového svalu až o 25%. Celý tréning vám jedno pivo neprekazí ale väčšie párty a oslavy by ste si […]
Po užití alkoholu zlyháva športová výkonnosť, vytvrvalosť a znižuje sa tvorba kostrového svalu až o 25%. Celý tréning vám jedno pivo neprekazí ale väčšie párty a oslavy by ste si […]
Možno ste v tíme ľudí, ktorí si novoročné predsavzatie nedávajú. A možno ste práve v tíme ľudí, ktorí si novoročné predsavzatia dajú ale napokon od nich upustia. Je skvelé sa rozvíjať, je skvelé […]
Pre mnohé ženy je možno predstava návštevy gynekológa odstrašujúca. 😖 Neuvedomujeme si však, ako pozitívne môže prehliadka u gynekológa ovplyvniť naše zdravie. 😊 Vďaka gynekológovi sa môžeme utvrdiť v tom, […]
Za chvíľu si budeme pripomínať svetový deň boja proti HIV a AIDS. 🕯Existuje však najmenej 20 rôznych pohlavných chorôb. Môžu byť spôsobené vírusmi, baktériami alebo prvokmi (jednobunkovcami). […]
Kvalitný spánok je často podceňovaný, no napriek tomu, tak veľmi dôležitý☝🏻. Spánok je základom pre naše psychické a fyzické zdravie, fungovanie počas dňa. Má veľa benefitov, a preto ti ponúkame […]
Sexuálne obťažovanie zahŕňa akékoľvek nežiadúce a nechcené sexuálne návrhy, žiadosti o sexuálne služby a iný verbálny alebo fyzický kontakt sexuálnej povahy. Kľúčovou súčasťou definície je slovo „nežiadúce”. Následkom je narušenie […]