Pacientovi s HIV sa bežné stravovacie návyky nijako drasticky nemenia, avšak zdravá výživa by mala pri liečbe pomôcť. Zdravá výživa by sa mala skladať z:   ŠKROBOVÉ JEDLÁ, medzi ne […]

  19.9 je deň, ktorý sme vyhlásili za Deň duševnej lahody. Je to deň, kedy máte vypnúť hlavu od starostí, práce, povinností, školy a venovať sa tomu čo vašej duši […]

Správna intímna hygiena je veľmi dôležitá. Mali by sme jej venovať viac pozornosti, ako si myslíme. Dokážeme vďaka nej predísť nepríjemným záležitostiam, ako zvýšená tvorba baktérií, rôzne infekcie, pocity svrbenia […]

Napriek tomu, že HIV sa nedá liečiť, ľudia žijúci s HIV môžu s pomocou kombinovaných antiretrovirálnych liekov prežiť plnohodnotnejší život 😊 Kombinovaná liečba znamená užívanie troch a viacerých liekov na […]

Väčšina ľudí, by chcela začať cvičiť 💪🏻, ale bráni im v tom možno strach z neúspechu, nedostatok času ⏰, lenivosť alebo skrátka nevedomosť, ako začať. Všetci však dobre vieme, aké […]

Veľa dievčat sa cíti nervózne pred prvou gynekologickou prehliadkou. Stačí sa držať týchto pár tipov a prvá prehliadka môže byť o niečo menej stresujúca 😌.   ZDROJ: HEALTHCENTRAL. COM     […]