Psychické zdravie je veľmi dôležité pre každého z nás. Tu je našich pár tipov ako si udržať a zlepšiť svoju psychickú pohodu.   ZDROJ:  STARTITUP.SK – 12 vecí, ktoré posilnia tvoju […]

Toto je výber pár potravín podporujúcich dobrú náladu z veľkého množstva ďalších , ktoré si ukážeme nabudúce.⁣ BANÁN -Ideálne občerstvenie medzi hlavnými jedlami v praktickom ,,balení“ plné vitamínov a minerálnych […]

Empatia je vnímaná ako pozitívna vlastnosť, vďaka ktorej sa človek dokáže vcítiť do pocitov druhého človeka a snaží sa im porozumieť. Okolo druhého roku života ju začíname prejavovať a to […]

Pravidelný pohyb je tým najlepším spôsobom ako posilniť svoje telo, organizmus, ale aj myseľ Preto by sme ho mali zaradiť do nášho každodenného života. Možno vás presvedčí aj 9 benefitov, […]

Prázdniny sú doslova za dverami a všetci dobre vieme, že bez povinností sa nám z postele akosi nechce 😁💤 Možno to však je ideálny čas na to, aby sme sa naučili ako […]

Letná sezóna plná turistiky a výletov začína 🌞 Ak stále nie ste presvedčení o tom, že príroda je to správne miesto kde stráviť teple dni, prinášame vám pár tipov, ktoré vás hádam […]